anniesmatrecept

Sofie ville ha lite tips om mat som inte innehåller så mycket med gräddiga såser osv..

Tänkte bjuda på lite räksallad, nyttigt och gott!!

Ingredienser:

Tomater

gurka

räkor

sparris

majs

kyckling

sallad

feta ost (kan tas bort om man ska vara nyttig)

dressing:

tzatsiki=

light creamfresh

gurka

vitlök

Gör så här:

1. Skär upp allt i bitar

2. Lägg upp det fint på en tallrik

3. Gör tzatsikin genom att lägg i så mkt cream fresh, gurka och vitlök du vill ha och blanda ihop det.

Enkelt snabbt och smidigt

Ännu en sallad med lite andra ingredienser

ingredienser:

Ägg

vinddruvor

tomat

gurka

sallad

kiwi

färska champinjoner

räkor

ost

feta ost

Dressing:

vitlöksås=

Cream fresh light

vitlök

Gör så här :

1. koka äggen

2. stek champinjonerna

3. skiva upp allt hur ni själva vill ha det

4. Lägg upp det fint

Hoppas det smackar :D!

/ Annie